Рухийликти кантип сактайбыз жана жолдо жүрө бериңиз

Руханият жашообуздун ажырагыс бөлүгү. Медицина илиминдей эле, рухий илим да кеңири жана биздин чечилбеген суроолорубузга көп жооп берет.
Диний жолбашчыны же Гуру тап. Руханий гуру табуу руханият жолун бир аз татаалдаштырат, анткени ал сизди саякатка багыттай алат. Сиздин диний досторуңуздан / үй-бүлөңүздөн кимдир бирөөгө кеңеш берүү же туура чечим кабыл алууга жардам берген руханий уюмдар жөнүндө окуп берүү жөнүндө сурасаңыз болот.
Медитация борборуна кошулуңуз. Бүгүн бизде ар кандай медитация борборлору бар жана сиз каалаган бирөөнө кошула аласыз. Медитацияны үйрөнүү - руханият жолундагы эң маанилүү кадам. Ар кандай медитация ыкмаларынын жардамы менен сизге ылайыктуу форманы аныктап, аны иш жүзүндө баштай аласыз. Экинчи жагынан, долларыңызды сарптоону каалабасаңыз, Интернеттен ар дайым жаңы ыкмаларды үйрөнө аласыз.
Оку. Окуу билимге алып келет жана рухийликке болгон кызыгууну өрчүтүү үчүн, өзүбүздөн бир аз мурун билим алышыбыз керек. Бул айрым суроолоруңузга жооп берип гана койбостон, рухий жашоого умтулууга түрткү берет.
Күн сайын медитация жасаңыз. Ой жүгүртүү - мээбиздеги башаламандыкты тазалап, эч нерсеге жарабай калган абалга жеткирүү. Акыл-эсибизди басаңдаткыбыз келсе, практика мыкты жана өзгөчө болуп калат. 15 мүнөттө турса дагы, күндүз убакытты бөлүп отуруп отуруңуз. Башында өзүңүздү мажбурлоого туура келиши мүмкүн, анткени биздин маймылдын ою бир жерден экинчи жерге секирүүнү адатка айландырып алган. Акылыңыз адашып кетиши мүмкүн, бирок акырындык менен кайра алып келиңиз. Бул сизди ой жүгүртүүгө тоскоол кылбашы керек, анткени токтотуп койсоңуз, кайра баштоо кыйыныраак болот.
Рухий баяндамаларга катыш. Китеп окуу маанилүү болгондой эле, рухий дискурстар да биздин бул темага болгон кызыгуумду күчөтөт. Интернетте руханий дискурстарда ар кандай видеолор да бар.
Дени сак жашоо мүнөзүн көздөңүз. Руханий жол менен жүрүү акыл-насаатты гана эмес, ден-соолукту да талап кылат. Ден-соолугу чың ден-соолук ден-соолукка алып келет. Машыгуу, жакшы тамактануу жана баңги зат жана алкоголь сыяктуу стимуляторлордон оолак болуу - сергек жашоо образына туура келген мамиле. Физикалык иш-аракеттер боштондукка чыгып, мээбизде жакшы химиялык заттарды сезет, өзүнө болгон ишенимди өрчүтөт жана биздин акыл-эсибизге алып келет. Биздин денебиз - биздин жаныбыздын ийбадатканасы, ошондуктан ага кам көр.
Жакшы адам болгонго аракет кылыңыз. «Иш-аракеттер сөздөн күчтүү сүйлөйт» деп туура айтылат. Бир нерсени философиялоо жана адамдарга адистерден кеңеш берүү - бул башка нерсе, бирок сиз ишенген нерсени жасоо таптакыр башка нерсе. Баарыбызда инсандык маселелерге байланыштуу бир нече маселелер бар. Алар менен иштөөгө аракет кылыңыз. Эгер ачуулануу сизди жана жакындарыңызды тынчсыздандырса, чыдамдуулук көрсөт. Эгерде сиздин напсеңиз сизден жакшыраак болсо, анда башкаларга боор ооруганга аракет кылыңыз. Берүүнү үйрөнүңүз; жардамга муктаж адамдарга - эмоционалдык, физикалык же каржылык жардам сунуштаңыз. Эсиңизде болсун, бир күндө түнөп калсаңыз болот Сиз болууга аракет кылган адам болуу үчүн көп чыдамдуулук жана туруктуулук талап кылынат.
Жолдо кал. Эң негизгиси, эч нерсеге жетишүүгө чечкиндүү болушуңуз керек жана көңүлүңүздү жоготуп алсаңыз, баштаңыз. Издөөдө туруктуу бол.
Мастурбация кылгандар рухийликти колдоно алышабы?
Албетте, бир гана нерсе, экөө тең ден-соолукка пайдалуу. Алардын ар бири адамдын жыргалчылыгына кызмат кылып, бекемдей алат. Мастурбация, жекече жасалганга чейин, стресстен жана жыныстык каалоолордон арылууга жардам берет. Башкача айтканда адамдар репрессияланып, уят сөздөрдү таратышат.
solperformance.com © 2020